In deze leeftijdsgroep verschuift de focus steeds meer richting het spelen in het eerste elftal.
We gaan ervan uit dat de basisvaardigheden inmiddels goed beheerst worden, waardoor de nadruk komt te liggen op wedstrijdsituaties.
Belangrijke thema’s zijn opbouwen, omschakelen tussen verdediging en aanval, spelhervattingen, coaching, en het effectief bespelen van de ruimte achter de verdediging.
Om de keepers optimaal voor te bereiden, is het belangrijk om trainingen zorgvuldig te plannen en specifieke thema’s per sessie te behandelen. Een essentieel onderdeel in deze fase is het "lezen van een wedstrijd."
Dit strategisch inzicht is cruciaal en mag niet worden onderschat.
De intensiteit en kwaliteit van de trainingen moeten hoog blijven. Het is beter om vijf keer een oefening met kwaliteit uit te voeren dan twintig keer zonder focus.
Daarnaast wordt krachttraining nu geïntroduceerd als een vast onderdeel van het trainingsprogramma.
Deze trainingen moeten altijd onder begeleiding van een specialist plaatsvinden om blessures te voorkomen en maximale resultaten te behalen.
